SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • prosze o zbadanie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    5 dni treningowych nie podoba mi sie to....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2011-11-02 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obliczyć "TEF"?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    UPDATE: Na stronie PoTreningu.pl wszedłem na podstronę kalkulator. Podałem parametry i wyszło mi, że aby utrzymać moją wagę przy 3-5 dni ćwiczeń w tygodniu potrzebuje 3140 kCal 118g białka, 432g węglowodanów, 105g tłuszczy i teraz nie wiem czy mam odjąć te 400 kCal trochę makro i będzie wszystko w porządku czy taki kalkulator źle liczy ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2016-07-19 23:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan nie kopie?

    Post
    Doping

    micoolai prawda jest taka że nawet przy dawce 100mg co 5 dni powinienes czuć podwyższone libido po zaledwie paru tyg. zbieg okolicznosci : http://www.sfd.pl/Testosteron_Prolongatum_czy_legit_-t488534.html

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2009-04-17 12:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marne efekty

    Post
    Doping

    [...] Gdybyś miał tak marne efekty po omce, powiedziałbym, że pewnie kiepsko na ciebie działają zawarte w niej estry. Ale ponieważ był to sustanon a ty po prolongatum miałeś dobre efekty, to przypuszczam, że nie był to sustanon. Może propionicum 25 albo 50mg ewentualnie prolongatum, w końcu 100mg\5 dni rewelacji by nie zdziałało. Son Gochan

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 2002-05-01 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-latek i MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wniosło to coś do tematu? Nic. Ban na 5 dni.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2007-10-17 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + tesc

    Post
    Doping

    Jak to ty na zdjęciu to chyba pomyliłeś działy. 17 lat wycisk 80kg staż 8 miesięcy. Który to twój cykl?? Co do tematu za mało teścia. Jak już chcesz robić to z głową to bij 200mg co 4/5 dni przez cały cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2012-02-09 21:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy 3x przy splicie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no bo z tego co rozumiem to w experymencie w dany dzien cwiczysz tylko głowna partie ;]. i suma sumaru wtedy potrzeba nam 5 dni ;)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2008-12-10 13:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze raz - czy 100 mg test prolongatum co 5 dni przez 1 miesiąc zblokuje ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-01-08 19:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie. Czyli 100 nie watro się kuć trzeba polecieć 200 mg co 5 dni i do tego odblok clomidem wystarczy. Poszukam tych rozpisek przy prolo solo i pewnie minimum 8 tygodni żeby były efekty.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-01-09 09:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro twierdzisz że bedzie ok jak bedziesz brać co 5 dni to poco sie pytasz na forum ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2004-09-26 09:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym polecał rozłożyć dane partie na 5 dni lub 3 aby mięśnie mogły się spokojnie regenerować: pon: klatka wt: barki sr: nogi, brzuch czw:biceps, triceps pt:plecy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-07-12 14:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j,w, a metoda z małą ilością testa do trenu to na pewno nie 250 co 5 dni i 75 trenu co dwa ;-)cabaser pod ręką ewentualnie i jakieś exe i tyle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2014-04-20 06:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 5 dni faza ładowania 4 razy 5g z 20g glukozy nastepnie przez 6 tyg po 5g dziennie z glukozą hmb- rano wieczorem i jak cie stac to mozesz dołozyc tez po treningu Wojtas

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2002-08-06 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] docelowym. Liczby po prawej to numery treningów. Należy to rozumieć, że podczas 1 2 i 3 treningu biegamy po 10 minut, a już podczas 4 biegamy 15 minut. Do tego dorzuciłbym 5 dni w tygodniu tzw Walka z cieniem 15 min (trenowałem boks przez rok) Dieta:nisko węglowodanowa Bieganie z rana na czczo później 6 posiłków Bieganie 10:00 Śniadanie I [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-12-11 14:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dam ci rozwiazanie:D bo ty nie rozumiesz po Polsku kupiłes srodki gdzie trzeba robic czeste injekcje jak chcesz co np 5 dni robisz strzała wybierz entan lub cypio na 2 raz a zamiast npp -deca chociaz na 1 raz sam testosteron ci starczy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2016-05-07 15:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i nie tylko do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz 5 dni do dyspozycji a takn"kaleki" rozkład proponujesz... rozpisz to w szczegółach i zdaje się nie wypełniłeś ankiety... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-10-12 20:44:19

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2012-10-12 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odblokowanie

    Post
    Doping

    Dzięki za odpowiedzi. Wczoraj minęły dwa tygodnie od cyklu i jem tylko nolve,ale jak ma byc cos nie tak to dokupie clomid tylko ze musialbym poczekac pewnie z 5 dni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2006-08-27 18:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy też można zacząć cykl pierwsze 5 dni po 20g kreatyny czyli 16kaspułek dziennie a potem po 8 dziennie ..??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2012-06-17 10:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • low carb a spadek energi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 dni moze byc za krotko zeby sie zaadoptowac do diety niskoww o ile sama dieta jest poprawna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-05-14 13:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z samej deci

    Post
    Doping

    gdzie te sogi dece szczelasz 1 szot tygodniowo(mozna tez co 5 dni) i tak przez 8 tygodni

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2004-04-27 13:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)